5 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif

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J’ai commencé par faire mes propres programmes lorsque j’ai débuté la musculation et après une bonne année et lorsque j’ai pu me le permettre financièrement j’ai fait appel à un coach. Autant vous dire que je n’ai jamais regretté ce choix, en une année j’ai beaucoup...

Ma routine hydratation du visage

Je vous partage cette semaine ma routine soin du visage. J’ai plutôt une peau mixte à tendance déshydratée (voir très très déshydratée…). J’ai également quelques imperfections dû à un dérèglement hormonal suite à l’arrêt de ma pilule (ça c’est un autre sujet…). Ma...

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Oh My Healthy Mood Thifaine Sur Oh my healthy mood, je partage mon style de vie sain et positif. Afin d’aider et encourager les autres à retrouver une vie plus heureuse et épanouie. Alimentation, sport, bien-être, beauté et développement personnel sont des sujets qui me passionnent. J’ai créé ce blog pour partager et échanger avec vous. Conseils, astuces, recettes et partage d’expériences… Bienvenue dans mon univers ! Thifaine

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