Snackies = Box du mois de mars !

On se retrouve cette semaine pour un petit bilan de la box du mois de mars. Le thème : Ticket d’or ! Ce mois-ci la box a été un peu spécial. Chaque box comporte Un ticket d’or gagnant. Tout le monde ressort gagnant mais 15 personnes auront la chance de gagner : Un...

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Sport et perte de poids : Stop aux idées reçues !

Le corps est une machine complexe. Rien n’est évident. Le mécanisme de perte de poids  est bien plus compliqué que ce que l’on croit. Aujourd’hui je vais vous partager ce que j’ai appris sur ce mécanisme et notamment mettre fin à certaines idées reçues. Bien entendu,...

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Mes favoris du moment #2

Cette semaine, j’avais envie de vous partages mes favoris ! Alimentation, beauté, sport, lecture, podcast… J’ai fait de belles découvertes ces dernières semaines 😉 Le muesli protéiné Joseph Favrichon J’en ai parlé sur mon compte Instagram la semaine...

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Lait de vache VS Lait végétal

J’ai décidée d’enfin me frotter au sujet de la consommationdu lait de vache ! Je partage les recherches que j’ai effectuées surinternet et à travers des livres. Mon avis est assez tranché je dois le dire.Je pense qu’il faut éviter de consommer le lait de vache,...

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6 Conseils pour réussir sa séance de sport

Longtemps que je n’avais pas parlé Sport sur le blog ! Et aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous mes conseils pour une séance réussie. Alors on oublie les conseils bateaux… s’échauffer, boire de l’eau, un bon équipement… mais plutôt des conseils que je juge...

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Bienvenue

Oh My Healthy Mood Thifaine Sur Oh my healthy mood, je partage mon style de vie sain et positif. Afin d’aider et encourager les autres à retrouver une vie plus heureuse et épanouie. Alimentation, sport, bien-être, beauté et développement personnel sont des sujets qui me passionnent. J’ai créé ce blog pour partager et échanger avec vous. Conseils, astuces, recettes et partage d’expériences… Bienvenue dans mon univers ! Thifaine

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