Cette semaine, j’avais envie de vous partages mes favoris ! Alimentation, beauté, sport, lecture, podcast… J’ai fait de belles découvertes ces dernières semaines 😉

Le muesli protéiné Joseph Favrichon

J’en ai parlé sur mon compte Instagram la semaine dernière, j’ai enfin pu mettre la main sur le fameux muesli protéiné Joseph Favrichon. Une bonne composition, sans sucres ajoutés 😉 Et 40g de protéine au 100g alors je dis oui !  J’ajoute à ça quelques flocons d’avoines, de graines de chia, un peu de granola, des fruits frais et du lait végétal. Un petit déjeuner sain, équilibré et complet !

La Youtubeuse Devibration

Je suis tombé par hasard sur la chaîne Youtube « Devibration » il y a quelques mois. Et j’ai eu un véritable coup de cœur pour Devi. Une fille très attachante, adorable, simple et pleine de sincérité. Ce qui est d’ailleurs difficile à trouver sur Youtube 😉 Sur sa chaîne et à travers tous ces réseaux, Devi partage sa vie, ses conseils pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Je vous recommande vivement d’aller voir ! Elle a également créé sa marque de bouteille en verre également !

Je vous laisse avec sa chaîne youtube, son blog, son compte instagram et le site de sa marque Bowa

Le gel-en-huile nettoyant de chez Rituals

Depuis mon retour en Alsace, j’ai pu découvrir la boutique Rituals qui se trouve à Strasbourg. Un énorme coup de cœur pour les produits de cette marque ! Naturellement je suis allée en premier vers les produits de soin corps. Mais j’ai fini par me lancer et tester un des nettoyants de leur gamme visage. Le Radiant Glow Cleasing Balm. Un nettoyant à la texture gel-en-huile vendu avec une petite serviette en coton… Une magnifique trouvaille ! Il est si doux et hydratant c’est assez incroyable. Ayant une peau mixte et déshydratée, il soulage les tiraillements de ma peau et il l’a nettoie parfaitement sans l’agresser. D’ailleurs, aussi étonnant que cela puisse paraître, depuis que j’utilise ce produit, mes boutons du bas de mon visage ont considérablement diminué ! De plus, la composition de ce produit est très bonne. Seulement 3 ingrédients présentant des risques d’allergies mais pour ma part, aucun problème. Je suis complètement conquise par ce produit !

 Podcasts 

Il y a quelques mois je vous ai partagé mes podcasts favoris, ici. Et j’ai récemment découvert 2 nouveaux podcasts ! « Build Yourself » par Safia du blog mytrendylifestyle, un podcast d’entreprenariat et de développement personnel. Mais également « Healthy Living », un podcast qui va à la rencontre de personnes et qui partage, échange autour de différents thèmes/sujets dans le domaine du bien-être. Je voulais vous parler aussi, de deux épisodes qui m’ont particulièrement plu. Celui de Generation XX avec Anahi Nguyen, la fondatrice de l’Habibliothèque. Elle parle de l’échec de sa première boîte. Je l’ai trouvé très intéressant car on expose très souvent les bons côtés de l’entreprenariat en oubliant que tout n’est pas toujours tout rose. C’est aussi un des dernier podcasts d’être soi du Julie Kinoko qui m’a beaucoup plu. Celui d’Isadora la fondatrice de Snackies (j’ai d’ailleurs fait 2 articles au sujet des box Snackies). Un épisode très positif sur le fait d’avoir sa propre entreprise 🙂

Vous pouvez retrouver ces podcasts sur Apple Podcast & Spotify !

 Le livre « Cinq blessures qui empêche d’être vous-même » 

Un livre que je viens tout juste de terminer. Bien différent de ce que j’ai pu lire auparavant. Dans son livre, Lise Bourbeau évoque les Cinq blessures (rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice) à l’origine de nos douleurs physiques et émotionnel. Chaque blessure correspond à un profil, ce qui nous permet de pouvoir nous identifier et nous aider à guérir de ces blessures pour enfin se libérer, mieux se construire et avancer.

 Mon legging Gymshark

Le dernier legging qui a fait son arrivé dans mes placards 😉 Le flawless knit tights noir. Mon legging le plus confortable sans hésiter… Je ne parle pas non plus du maintien ! J’adore l’effet gainant au niveau de la taille et sculptant au niveau des fesses et des hanches. Rien à dire, Gymshark sont les meilleur pour ça. 55 € c’est un beau montant mais la qualité est la alors je vous le recommande.

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N’hésitez pas à partager en commentaire vos favoris du moment !

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Bon dimanche,