Il y a maintenant plus d’un mois que le confinement a été annoncé… Qui dit confinement dit fermeture des salles de sport. Je dois avouer que je n’étais pas emballé par le fait de me remettre au sport à la maison. Honnêtement, j’étais persuadé que j’allais m’ennuyer ! Autant dire qu’avec l’application Train Sweat Eat… J’étais loin d’imaginer ce qu’il m’attendait !

La célèbre Youtubeuse Sissy Mua et son compagnon Tini sont à l’origine de cette application. Je suis Sissy depuis plusieurs années (Je dirais au moins depuis 4 ans !). Comme je l’ai expliqué précédemment dans cet article. Je me suis remise au sport il y a des années de ça grâce au premier Bikini avec Sissy, un programme que j’avais particulièrement apprécié ! C’est pour cette raison qu’à l’annonce du confinement j’ai décidé de profiter de l’offre de 14 jours mis en place par Sissy et Tini. A mon plus grand étonnement, je suis devenue complètement fan de cette application ! Je peux même dire que Train Sweat Eat m’a réconcilié avec le sport à la maison !

→ Une application variée et complète

Ce qui m’a tout de suite frappée sur TSE, la variété de disciplines proposées !! L’application est composée de principalement en 3 catégories :

We Train : Sissy et Tini partagent leur entrainement quotidien de musculation en salle de façon à pouvoir s’entraîner comme eux ! Chaque exercice et accompagné d’une petite vidéo explicative.

We Sweat : Une catégorie de vidéos à faire chez soi. Avec ou sans matériel… des séances plus ou moins cardio, du renforcement musculaire, du HIIT et bien d’autres !

We Eat : Sissy et Tini proposent également des recettes salés et sucrés, vegan et/ou végétariennes ! Recettes que j’ai adoré ! Parfaite pour varier vos assiettes, découvrir de nouvelles saveurs et de nouveaux produits 😉

Bien entendu, tous les programmes Bikini avec Sissy sont disponibles gratuitement et pour tout le monde sur l’application !

Ce que j’aime dans cette application, la variété des disciplines proposés. Ce qui permet de ne pas s’ennuyer, de varier ces trainings. Clairement il y en a pour tout le monde !

• Renforcement musculaire
• Cardio HIIT
• FitBoxing
• Pilates
• Yoga et méditation
• Kettleburn
• Bodyband
• Fitdanse
• Musculation en salle
• Mobilité

Comme je l’ai dit, une variété de vidéos plutôt impressionnante ! Sissy propose également plusieurs programmes avec différents niveaux :

• Beginner Babe (niveau débutant/intermédiaire)
• Advanced Full Body (niveau avancé)
• Slim Cardio (niveau intermédiaire focus cardio)
• Warrior Girl (niveau ultime)
• Booty Boost (intermédiaire avancé)

Personnellement j’ai testé le programme Slim Cardio et j’ai beaucoup aimé. Les séances sont intensives et fun ! En bonus, j’ai vu mon corps « sécher ». Plus particulièrement mon haut du corps beaucoup plus dessiné qu’avant !

We Flow

Une catégorie que j’aime énormément ! Et dont je voulais parler, plus particulièrement. We flow est une catégorie que je trouve très complète. Celle-ci s’articule autour du Yoga, discipline que j’ai découverte grâce à TSE. Sur We Flow, plusieurs propositions s’offrent à vous : Le Yoga doux, qui s’adresse aux débutants, Yoga Flow pour les pratiquants au niveau intermédiaire, Yoga Power qui pour l’instant n’est pas encore en ligne mais certainement un niveau bien plus avancé que les autres. Yoga Skills qui permet de s’entrainer sur différentes postures comme le corbeau ou le head stand… des séances de méditation sont également proposées.

→ Une application en  développement permanent

Comme je l’ai dit auparavant, Train Sweat Eat est une application variée et complète… L’application n’a seulement qu’un an mais elle est déjà très riche de propositions ! C’est également le point fort de TSE, l’application est en constant développement. Chaque semaine, de nouvelles vidéos arrivent, nouvelles catégories, nouvelles recettes… Un vrai plaisir ! On en peut pas se lasser je trouve.

→ Une offre très abordable

Un autre point fort de Train Sweat Eat (et oui encore…) son prix ! Plusieurs formules sont proposées. La formule mensuelle à 14€50 pour la plus cher ensuite, si selon votre engagement choisi (allant de 3 mois à 3 ans) l’abonnement sera moins cher (allant de 5€50 à 13€90). Le rapport qualité prix est imbattable au vue de toute les disciplines proposées et de la constate évolution de l’application. Grâce à Sissy et Tini, le sport devient accessible au plus grand nombre !

Je pense que beaucoup l’auront deviné, Train Sweat Eat est une application géniale ! Si vous hésitez à tester, allez-y ! Ce confinement est le moment idéal pour vous y mettre d’ailleurs. Je pense que comme moi, vous allez l’adorer. Que vous ayez envie des objectifs précis ou non, vous trouverez votre bonheur parmi les offres proposées 😉

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Avez-vous déjà testé l’application ? N’hésitez pas à partager vos avis en commentaires ! D’autres applications à recommander également ? 🙂

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Prenez soin de vous,