Alimentation intuitive VS comptage de calories

Alimentation intuitive VS comptage de calories

Cette semaine je m’attaque à un gros sujet. Compter ses calories est-ce si utile ? Parler d’alimentation intuitive et du comptage de calories me semble être le meilleur moyen de répondre à cette question.   Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ?   Cette...
Nutrition : Ces faux amis de l’été

Nutrition : Ces faux amis de l’été

On se retrouve cette semaine pour parler nutrition et plus particulièrement, de ces faux amis que l’on retrouve l’été. On pense bien faire alors qu’en réalité ce n’est pas toujours le cas. Je décrypte donc ces faux amis et vous donne des alternatives pour que vous...
3 recettes de brownies Healthy !

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Ce dimanche, je vous retrouve pour vous partager 3 recettes de Brownies sains et délicieux ! Ils ont chacun un ingrédient un peu spécial 😉 A vous de choisir celui qui vous fait le plus envie ou bien même de tester les 3 ! Pour ma part, j’ai une grosse préférence pour...
Snackies = Découverte de la box du mois d’Avril !

Snackies = Découverte de la box du mois d’Avril !

Ce dimanche je vous retrouver pour vous présenter la box du mois d’Avril Snackies. Étant peu présente le mois dernier, je vous la découvrir avec un peu de retard ce mois-ci. « Positive Energy » était le thème du mois, une box printanière remplie de bonnes ondes ! Box...

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