Les raisons qui peuvent expliquer pourquoi tu ne perds pas de poids

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Le sujet de la perte de poids intéresse toujours beaucoup. C’est donc pour cela que j’ai décidé, de partager ces 4 raisons qui peuvent être à l’origine de votre difficulté à perdre du poids. Cela ne suffit pas toujours de manger moins, le corps est une machine bien...
Idées et astuces recettes spécial confinement

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Je dois avouer que cette période de quarantaine m’inspire beaucoup…. Donc je continue ma série d’article spécial confinement ! Je vous propose cette fois-ci des astuces cuisine en cas de pénurie de farine, d’œufs et de levure…ainsi que  quelques idées recettes. Si...
Booster son immunité grâce à l’alimentation

Booster son immunité grâce à l’alimentation

En cette période, il me semble évident d’aborder ce sujet. Comment booster son système immunitaire par le biais de l’alimentation ? Bien entendu, il s’agit pas soigner ou guérir mais de renforcer votre immunité 😉 Je vais donc vous partager ces aliments riches en...
Bien faire ses courses au supermarché

Bien faire ses courses au supermarché

On est d’accord, nous ne faisons pas tous, les courses chez le primeur, la boucherie ou l’épicerie du coin. Nous sommes encore très nombreux à faire nos courses au supermarché. C’est pour cela, qu’il me parait évident d’aborder de sujet cette semaine. Voici mes 4...
6 alternatives au sucre blanc

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Ce n’est plus un secret, le sucre blanc suscite de nombreux méfaits et procure une certaine addiction. Aujourd’hui nous en consommons 4 fois plus que la dose recommandée ! C’est la raison pour laquelle, nous avons tant de mal à nous en passer. Pour en rajouter,...
6 astuces pour végétaliser son alimentation

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Il ne s’agit pas ici, de vous « convertir » au végétarisme ou végétalisme ! Mais simplement, de vous amener à varier votre alimentation. Découvrir de nouvelles saveurs, de nouvelles recettes car l’alimentation végétale offre de multiples bienfaits pour l’organisme....

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