Il m’est venue naturellement une envie de trier, de me désencombrer car j’ai récemment déménagé, et c’est là que je me suis rendu compte de tout ce qu’on pouvait accumuler en si peu de temps (en un an et demi avec un logement meublé…). En plus de ça, je n’aime pas...
Nous sommes tous entourer d’écrans. Télévision, smartphone, tablette, ordinateur… Que cela en devient étouffant. Sans s’en rendre compte on se retrouve vite à passer des heures et des heures par jour devant nos écrans alors pour ma part, j’essaye de passer mon...
Ah l’amour de soi… Nous sommes très dur avec nous-même et apprendre à s’aimer est une vrai bataille. Pourtant, s’aimer est essentiel. L’amour de soi se cultive, s’offre… Il n’y a pas plus heureux qu’une personne qui s’aime. D’ailleurs, une personne qui s’aime est une...
Voilà plusieurs semaines que je me suis lancée en méditation. Bien évident en étant novice dans le domaine, je pratique la méditation guidée à l’aide d’applications sur mon téléphone, notamment 7mind et Petit Bambou. Ces applications sont payantes mais le stage...
On fait tous face à ce genre de moment. Moi la première d’ailleurs… Cette période plus ou moins longue où l’on ressent une baisse de motivation global, dans tous les aspects de notre vie. Beaucoup de doute et de remise en question… Une sorte de fatigue générale je...
Je dois avouer que j’ai toujours apprécié ma propre compagnie, je ne fais pas partie des personnes dont la solitude ne fait pas peur. Cet article s’adresse à toutes ces personnes qui appréhendent ces moments de solitude… Je n’ai jamais eu besoin d’être entourée de...
Sur Oh my healthy mood, je partage mon style de vie sain et positif. Afin d’aider et encourager les autres à retrouver une vie plus heureuse et épanouie.
Alimentation, sport, bien-être, beauté et développement personnel sont des sujets qui me passionnent. J’ai créé ce blog pour partager et échanger avec vous. Conseils, astuces, recettes et partage d’expériences… Bienvenue dans mon univers !
Thifaine
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