L’amour de soi

L’amour de soi

Ah l’amour de soi… Nous sommes très dur avec nous-même et apprendre à s’aimer est une vrai bataille. Pourtant, s’aimer est essentiel. L’amour de soi se cultive, s’offre… Il n’y a pas plus heureux qu’une personne qui s’aime. D’ailleurs, une personne qui s’aime est une...
Je m’initie à la méditation

Je m’initie à la méditation

Voilà plusieurs semaines que je me suis lancée en méditation. Bien évident en étant novice dans le domaine, je pratique la méditation guidée à l’aide d’applications sur mon téléphone, notamment 7mind et Petit Bambou. Ces applications sont payantes mais le stage...
Comment faire face au « coup de mou » ?

Comment faire face au « coup de mou » ?

On fait tous face à ce genre de moment. Moi la première d’ailleurs… Cette période plus ou moins longue où l’on ressent une baisse de motivation global, dans tous les aspects de notre vie. Beaucoup de doute et de remise en question… Une sorte de fatigue générale je...
Quand la solitude nous fait du bien

Quand la solitude nous fait du bien

Je dois avouer que j’ai toujours apprécié ma propre compagnie, je ne fais pas partie des personnes dont la solitude ne fait pas peur. Cet article s’adresse à toutes ces personnes qui appréhendent ces moments de solitude… Je n’ai jamais eu besoin d’être entourée de...
Les 7 raisons pour lesquelles il faut sortir de sa zone de confort

Les 7 raisons pour lesquelles il faut sortir de sa zone de confort

J’ai brièvement évoqué le fait de sortir de sa zone de confort dans un article précédemment (le grand départ) et j’ai eu envie aujourd’hui, de vous en parler de façon bien plus détaillé. Sortir de ma zone de confort est quelque chose que j’essaie d’appliquer au...
5 conseils pour une vie plus positive !

5 conseils pour une vie plus positive !

J’ai décidé de partager avec vous mes astuces et conseils pour adopter la pensée positive ! Ce sont des petits tips que j’essaie d’appliquer au quotidien et qui, depuis quelques temps, m’aide énormément dans mon quotidien et qui participent à mon bonheur. Prendre sa...

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