5 Choses à faire pour cultiver un état d’esprit positif

5 Choses à faire pour cultiver un état d’esprit positif

Cette semaine j’avais envie d’aborder avec vous, l’importance de notre état d’esprit général dans notre vie et à quel point, cela à une incidence considérable sur les évènements qui s’offre à nous. Qu’il soit positif et négatif d’ailleurs. « Vos croyances deviennent...
5 habitudes bien-être pour apprendre à s’aimer

5 habitudes bien-être pour apprendre à s’aimer

Ces petites habitudes me sont indispensables. Elles m’aident dans chaque aspect de ma vie. Grâce à ça, j’apprends à m’aimer, à prendre soin de moi. S’aimer c’est important. Important pour aimer les autres et s’accomplir soi même. Voici les 5 choses que je fais 🙂 ►...
Posséder moins pour vivre mieux

Posséder moins pour vivre mieux

Il m’est venue naturellement une envie de trier, de me désencombrer car j’ai récemment déménagé, et c’est là que je me suis rendu compte de tout ce qu’on pouvait accumuler en si peu de temps (en un an et demi avec un logement meublé…). En plus de ça, je n’aime pas...
Ces choses que j’aime faire pour m’éloigner des écrans

Ces choses que j’aime faire pour m’éloigner des écrans

  Nous sommes tous entourer d’écrans. Télévision, smartphone, tablette, ordinateur… Que cela en devient étouffant. Sans s’en rendre compte on se retrouve vite à passer des heures et des heures par jour devant nos écrans alors pour ma part, j’essaye de passer mon...
L’amour de soi

L’amour de soi

Ah l’amour de soi… Nous sommes très dur avec nous-même et apprendre à s’aimer est une vrai bataille. Pourtant, s’aimer est essentiel. L’amour de soi se cultive, s’offre… Il n’y a pas plus heureux qu’une personne qui s’aime. D’ailleurs, une personne qui s’aime est une...
Je m’initie à la méditation

Je m’initie à la méditation

Voilà plusieurs semaines que je me suis lancée en méditation. Bien évident en étant novice dans le domaine, je pratique la méditation guidée à l’aide d’applications sur mon téléphone, notamment 7mind et Petit Bambou. Ces applications sont payantes mais le stage...

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