Les fruits et légumes sont la base d’une alimentation saine et équilibrée. Ils sont riches en eau, vitamines, minéraux, fibres ! Ils ont également un fort pouvoir antioxydant et aide à combattre la fatigue. Leurs nutriments participent à l’activité musculaire...
Ce dimanche je vous retrouver pour vous présenter la box du mois d’Avril Snackies. Étant peu présente le mois dernier, je vous la découvrir avec un peu de retard ce mois-ci. « Positive Energy » était le thème du mois, une box printanière remplie de bonnes ondes ! Box...
Faire un rééquilibrage alimentaire, c’est s’alimenter de manière saine et équilibrée. Contrairement à un régime, synonyme de frustration, restriction et d’effet yoyo ! Un rééquilibrage alimentaire c’est avant tout prendre soin de son corps, de sa santé. Un...
On se retrouve (ENFIN !) cette semaine pour de nouvelles recettes, habituellement ce n’est pas le genre d’article qui suscite le plus grand intérêt mais j’ai décidé de retenter l’expérience avec 3 petits déjeuners sains et rapide ! A faire le matin même ou la vieille...
On se retrouve cette semaine pour un petit bilan de la box du mois de mars. Le thème : Ticket d’or ! Ce mois-ci la box a été un peu spécial. Chaque box comporte Un ticket d’or gagnant. Tout le monde ressort gagnant mais 15 personnes auront la chance de gagner : Un...
J’ai décidée d’enfin me frotter au sujet de la consommationdu lait de vache ! Je partage les recherches que j’ai effectuées surinternet et à travers des livres. Mon avis est assez tranché je dois le dire.Je pense qu’il faut éviter de consommer le lait de vache,...
Sur Oh my healthy mood, je partage mon style de vie sain et positif. Afin d’aider et encourager les autres à retrouver une vie plus heureuse et épanouie.
Alimentation, sport, bien-être, beauté et développement personnel sont des sujets qui me passionnent. J’ai créé ce blog pour partager et échanger avec vous. Conseils, astuces, recettes et partage d’expériences… Bienvenue dans mon univers !
Thifaine
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