En quoi le rééquilibrage alimentaire a changé ma vie

Cette phrase peut paraitre exagéré mais en y réfléchissant bien, ce rééquilibrage alimentaire, 4 ans plus tard, à changer ma vie. Et j’avais simplement envie de partager cela avec vous. Il ne s’agit pas seulement de changer le contenu de son assiette ou de perdre du...

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Mon projet 10 Pan

Il y a 5 mois, lorsque j’ai commencé à faire mes cartons, je me suis rendue compte de tous les produits de cosmétiques et de maquillages accumulés ces dernière années… Beaucoup trop ! J’ai pour aspiration de moins consommer, d’avoir une routine plus minimaliste (même...

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J’ai testé l’application Train Sweat Eat

Il y a maintenant plus d’un mois que le confinement a été annoncé… Qui dit confinement dit fermeture des salles de sport. Je dois avouer que je n’étais pas emballé par le fait de me remettre au sport à la maison. Honnêtement, j’étais persuadé que j’allais m’ennuyer !...

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Confinement et sport à la maison

Longtemps que je n’avais pas parlé sport ici, le confinement est le moment parfait pour faire un petit focus sur les types d’entraînements à pratiquer à la maison, durant cette période ! Je pense qu’il est important de continuer ou de mettre en place, si ce n'est pas...

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Bienvenue

Oh My Healthy Mood Thifaine Sur Oh my healthy mood, je partage mon style de vie sain et positif. Afin d’aider et encourager les autres à retrouver une vie plus heureuse et épanouie. Alimentation, sport, bien-être, beauté et développement personnel sont des sujets qui me passionnent. J’ai créé ce blog pour partager et échanger avec vous. Conseils, astuces, recettes et partage d’expériences… Bienvenue dans mon univers ! Thifaine

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